[...] wszelkie kreatyny pompy azotu i wszelkie zwiazki cuda niewidy ktore mamy w miesniach skumulowane jako energie. W poprzednie wakacje mialem sytuacje ze zachorowalem na brak apetytu i jadlem 2 kanapki na tydzien, pracowalem wtedy w tartaku pamietam ze pilem jedynie bialko z rana i energy drinki w pracy pare litrow i tak do wieczora [...]
[...] git. Jutro jeszcze wrzucę filmiki z tego treningu. http://images.tinypic.pl/i/00663/shhwlxpoecym.png Trochę inaczej niż zwykle. Skończył mi się ryż i samopoczucie do dupy = brak apetytu. https://lh3.googleusercontent.com/ReXjwdjLYufg8eHD6QQSXL2YOlVLHRHZrH7g_E7VdWg=w725-h690-no http://images.tinypic.pl/i/00663/hgrglimrrx5q.jpg Trening, jak [...]
Betkaa Zgadzam sie z Martuccą w 100%. To co opisujesz (migreny, brak apetytu) brzmi jak rezultaty stresu chronicznego. Tutaj psycholog wskazany jak najbardziej. Nie musi to być długa terapia, czasem 3-4 wizyty już dają jakiś obraz problemu a nawet sposoby jego rozwiązania (które są w Tobie choć na razie ich możesz nie widzieć). Niestety, u nas [...]
[...] 2 tab i 12.5mg efki zapijać teraz mocnego kawulca. Dzisiaj przyjdzie pewnie zamówiona coffa. Stanąłem ranobz ciekawości na wagę a tuuu. 94kg Czyli spadło ponad 4kg ale pewnie to woda. Narazie brak apetytu czujecie lekko pobudzony. /SFD/Images/2016/2/11/6e2d894cfb974300bc2ce6d32ed229c7.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-11 07:19:37
Tzn czym się objawia przetrenowanie ? Jest wiele objawów, np nieoczekiwane spadki mocy na treningach, ogólny brak chęci do ćwiczeń, notoryczne zmęczenie, bóle mięśniowo-stawowe, nieraz bezsenność, brak apetytu etc etc (nie żebym sam tego wszystkiego doświadczył, ale wywnioskowałem m.in. z lektury forum) Aha, i dodam tez, że jak wcześniej napisałem [...]
Ot co! :-) Na przełamanie stagnacji i brak apetytu tylko lolo :-) Swoją drogą czuję jakby mnie jednak trochę metka apetytowo zblokowała. Albo to po wczorajszym.
[...] znajdowaliśmy się w stanie przetrenowania. Dlatego dobrze co jakiś określony czas robić przerwy regeneracyjne. Opisz co Ci dokładnie dolega- czy to zmęczenie, osłabienie, brak apetytu, pompy na treningu, skurcze mięśni, przygnębienie, melancholia, bóle głowy i mięśni... Może to być też złe odżywianie, brak witamin czy odpowiedniej ilości snu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najnowszy wpis trenera Pawła dla niejadków :) Uczta się "Najnowsze badania naukowców w Ohio wykazały, że da się oszukać w prosty sposób organizm. Jeżeli narzekamy na brak apetytu a musimy dostarczyć odpowiednią ilość kalorii możemy posłużyć się receptorami znajdującymi się w naszych mięśniach pośladkowych. Przyrządzony wcześniej posiłek wyrzucamy [...]
[...] Nitraflex 1 porcja -Pompa -9/10 - ok dobrze sie cwiczyło -Pobudzenie - 3/10 - przyjemne lekki pobudzenie, mrowinie -Smak - 9/10 - smaczny,może byc -Rozpuszczalnosc - 9/10 - ok po treningu miałem brak apetytu, nie wiem czy to wina prochu - stestuje nastepnym razem czy to sie powtórzy Zmieniony przez - canecorso w dniu 2012-01-27 12:06:49
[...] jesli masz sie meczyc bo po tesciu to nie sadze bys mial te objawy, pierwszy raz z trenem czy drugi jest niektórym ciężko, nie wspomne np o ciśnieniu - dzwonki w uszach, brak apetytu i checi, ogólna zamuła, czeste biegunki po 10ciu mintach od posilku i uczucie tak zwanego memłania w bebechu - to wszystkie negatywy trenu które ja miałem [...]
[...] wprost: za 17 letniego chłopaka myślą reklamy a nie on sam, taka jest prawda. Ćwiczy krótko, techniki ćwiczeń nie ma jeszcze nawet ogarniętej a już chce kupować to i owo - brak logiki. Ależ wartość 4tyś kcal nie mówi nic, bo możesz z tego 3,5tyś dostarczać z różnych węgli i chodzić cały dzień ospały i osowiały. To nie takie proste. Trzeba [...]
Siema pany! Póki co wszystko idzie ok, widoczny wzrost masy (101 kg) Jest tylko mały problem, a mianowicie brak apetytu Nie jestem w stanie nawet zjeść tego co mam zaplanowane, nie mówiąc już o konieczności dorzucenia kalorii dla dalszego wzrostu masy Próbowałem zmienić nieco jadłospis, na kilka dni odejść od typowo kulturystycznej diety, ale bez [...]
[...] razy w tygodniu + basen...nie da rady sie przetrenować,chyba ze siedzisz tam 4 godziny! zabużenia snu nie są jedynym objawem przetrenowania,do tego dochodzi złe smopoczucie ,brak checi do treningów brak apetytu.ja byłem przetrenowany, ale trenowałem 5 razy w tygodniu bardzo intensywnie+10-18km dziennie biegów.przyłuż sie do diety,zmniejsz [...]
[...] mnie kazdy miesien ;-D Ciezary moze nie powalaja WAS na kolana, ale MNIE potrafia przycisnac do ziemi %-) Chociaz czuje, ze jakby co, to moglabym wiecej :)) miska jakos brak apetytu dzisiaj.. ale kalorycznie chyba wyrobie (o ile wcisne w siebie ostatni posilek) 1. placki owsiane z brokulem TRENING 2. whey, jablko 3. soczewica, pomidor, [...]
po tym "odchudzaczu" jest jakis speed jak po kresce? gadanie, rozkojarzenie czy tylko brak apetytu? w ogole to siema, wrocilem z treningu plecy i barki w koncu zaczalem pracowac nad srodkiem plecow bo plasko w chvj
smutno wygląda ta jedna skromna kiełbaska :-( Wiem, ale ostanio jem dużo mniej ... celowo, czy brak apetytu? Wystarcza mi mniej, a szkoda, bo ja lubię jeść. Może od pewnego wieku, tak to wygląda ...